안녕하세요!
오늘은 공부법 특강! 자투리 시간 활용법에 대해 소개해보려 합니다.

고등학교 생활에서 가장 중요한 것은 시간 관리입니다!
시간 관리를 잘해야 공부의 효율이 높아질 수 있는데요,
학교생활 중에 시간관리를 어떻게 효율적으로 할 수 있는지 간단하게 소개해드리겠습니다!

1. 이동시간 효율적으로 활용하기
등교시간, 하교시간, 특별실 이동시간 등은 아무것도 하지 않으면 그냥 흘러가는 시간이지만
작은 목표를 세우고 활용하면 효율적으로 사용할 수 있습니다.

저는 이동시간마다 외울 영어단어를 정하고
이동이 완료되면 외운 영어단어를 직접 체크해보는 시간을 가졌습니다.
이동시간은 주변으로부터 시끄러운 소리도 많이 들리고 집중이 어려운만큼
그냥 문제풀이를 하거나 복잡한 개념을 암기하는 것은
쉽지 않습니다!
그래서 쉽지만 시간 투자하기 어려운 문제를 풀이하거나,
단순 영어 단어 암기등을 해보면 좋습니다!
영어 단어 암기는 순수한 공부 시간을 투자하기는 아깝기 때문에
이동시간을 활용하는게 정말 좋습니다.

이동시간을 효율적으로 사용하다 보면
보람도 느껴지고, 시간 관리를 효율적으로 하는것이
얼마나 중요한지 체감할 수 있게 된답니다!

2. 수업시간 중 자유시간 활용하기
내신은 중요하기 때문에 수업시간 자체를 활용하는 것은 어렵습니다.
하지만 선생님이 들어오기 전까지의 시간,
수업이 일찍 끝나고 남는 시간, 체육시간 중 자유시간 등
마음만 먹으면 효율적으로 사용하는 시간이 생각보다 많습니다.

수업이 시작하기 전 짧은 시간은 두가지 종류로 나누어 활용하면 좋습니다.
내신에 집중해야 하는 기간 (중간, 기말고사 기간)에는
수행평가 작업을 짧게 하거나, 배웠던 내용 복습 및 배울 내용 예습을 하면 좋습니다.
내신 이외에 정시 등에 집중해야 하는 기간에는
수학이나 탐구 문제를 푸는 것을 추천드려요.
너무 어려운 문제보다는 짧은 시간이 걸려도 풀이할 수 있는
수학문제, 자신있는 탐구과목 문제를 활용하면 좋습니다!

저는 체육시간에 활용할 수 있는 자유 시간이 생기면
(고3때는…) 문제집을 풀거나 개념 암기를 했어요…
사실 이건 수능이 얼마 안남은 시점이어서 이렇게까지 했던거고요…ㅎㅎ
고1이나 고2때는 체육 도중 자유 시간에 배드민턴 같은 스포츠를 즐기긴 했어요.
근데 체육 활동 중에도 탐구 개념을 머리에 떠올려보는 등
충분히 공부에 시간을 투자할수 있어요!
이렇게까지 해야 하나?라고 생각하실 수 있겠지만
막상 해보면 생각보다 대단한게 아니에요!
친구들과 한국사퀴즈를 내며 배드민턴을 치는 경우도 있었는데,
이렇게 게임형식으로 공부하는 것도 정말 효율적이고 재미있습니다!

3. 흐지부지 4시간보다는 초집중 1시간!
공부하다 보면 다른 생각이 나거나 졸려서 공부에 집중이 안될때가 있죠?
저도 그런 경우가 많이 있었는데요…
그럴때는 과감하게 휴식을 선택하는게 좋습니다.
저는 공부하다 너무 졸리면
바로 10분정도 쪽잠을 잤습니다!
이때 중요한건 공부하던 상태 그대로 책상에서 휴식을 취하는거에요!
핸드폰을 꺼낸다거나..수다를 떨며 졸음을 없애야지..는 실질적인 도움은 안되더라고요..
다른 활동을 하는 중에는 잠이 깬것 같지만 다시 책을 보면 더 졸리고 피로해지거든요…!

휴식 시간에도 휴대폰이나 전자기기는 멀리하는게 좋아요!
친구랑 딱 10분만 수다떨자!라고 하고 10분 지나면 다시 공부!...가 된다면 좋겠지만
사실 이게 쉽지 않은건 여러분도 다 아시죠?ㅎㅎ
전 그래서 휴식시간(공부 도중 10분 정도)에는 잠을 보충하거나 복도를 걸으며 스트레칭을 했습니다.
아무 생각없이 멍 때리는것도 생각보다 꽤 도움이 된답니다!

이렇게 적절한 휴식을 섞어가며 공부하면 1시간을 해도 효율적으로 공부할 수 있답니다!

4. 밥 먹는 시간에도..공부해야 할까요?
저는 밥 먹는 시간에 문제집을 풀면서도 먹어봤고,
개념 암기를 하면서도 먹어봤는데요… 생각보다 큰 효과는 없습니다..!
대신 저는 밥 먹는 시간에 제한을 두었는데요…
저는 밥을 빨리 먹는데에 익숙해져 
점심이나 저녁 급식을 먹을때 5분 이상 안 걸리는 편이었어요..
그래서 5분을 맞춰놓고 그 안에 먹고 급식실을 나오도록 했어요!
각자 밥먹는 최소시간에 맞춰 
미션을 하듯이.. 그 안에 먹고 나오도록 노력하면 밥먹는 시간을 줄일 수 있어요.!

밥 먹으며 수다 떨고 노는 시간이 정말 재미있긴 하지만
고3이라면 그정도는 희생을 해야 한다고 생각합니다…ㅎㅎ

또 좋은 방법 한가지가 
개념 내용이나 영어 단어를 스스로의 목소리로 녹음해서
밥 먹는 동안 듣는것도 좋습니다!
실제로 저는 사회탐구 강의를 빠른 배속해서 반복수강하거나
영어단어를 녹음해서 들으면서 먹었습니다!

5. 정각병…을 버립시다!
시간 관리에서 가장 중요한 것은 정각병에서 벗어나는 겁니다…
제가..심각한 정각병 환자였습니다.
정각이나 30분에 공부를 시작해야 된다는 생각에 사로잡혀
‘30분까지만 유튜브 보다가 공부해야지’
‘정각까지만 쉬어야지’
라고 생각했거든요…
하지만.. 다들 경험해보셨죠? 그래놓고 34분이네..에잇 정각에 하자
며 미루는 자신을…ㅎㅎ

이걸 막기 위해서는 ‘지금 당장’이라는게 필요해요.
저는 그냥 몇분부터~가 아니라 공부해야지! 생각하자 마자
펜을 잡고 문제집을 펴도록 노력했어요.
일단 펜을 잡고 글자를 보면 어느새 하게 되거든요.

‘시간관리’에서 제일 중요한건 아이러니하게도
‘시간에 얽매이지 않는것’입니다.
공부 하며 계속 시간을 체크하는것은
(타임킬링 훈련을 하는 상황이 아니라면…) 좋지 않은 습관입니다.
정말 공부에 집중하면 시간을 잊게 되더라고요..
저는 그래서 타이머 (몇분 몇초)는 사용해도 시계는 멀리했습니다.
어느 정도의 대략적인 시간만 체크하는 정도가 
집중력을 오히려 키워주는 것 같습니다!

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오늘은 이렇게 시간관리에 대해 소개해봤는데요…!
‘너무 과한데…내가 할 수 있을까?’라는 생각을 하신 분도 있겠죠?ㅠㅠ
하지만 고3이라면, 성공적인 대학입시를 위해서
어느 정도의 희생은 필요한게 사실입니다.ㅠ
하지만 저도 학창시절동안 공부만 한게 아니었고
소소한 행복을 즐기기도 했습니다!
멘탈관리 및 휴식시간 활용법에 대해서는 다음에 또 다루도록 할게요!

6월 모의고사를 앞둔 지금, 많이 힘든 시기겠지만
다들 화이팅하시고!
효율적인 시간 관리를 통해 공부의 행복과 보람을 느껴보시면 좋겠습니다!

읽어주셔서 감사합니다 :)